ここ数年体重90kg台をキープし続けており、食事による栄養素の摂り方など全く無知で、食べたい時に食べたいものを食べ、飲みたい時に飲みたいものを飲む生活。そして過去最高体重(三桁付近)を迎えた時、彼のパーソナルトレーニングを受け始めました。食事管理というと厳しく感じるかもしれませんが、彼の場合、否定するような言葉を一切使いません。そこには、今まで培ってきた知識やたくさんの方と接してきた経験の豊富さが感じられ、安心して彼のアドバイスを受ける事ができます。そして何より彼の真剣に向き合ってくれている姿勢は、もっと頑張ろう、考えようと思わせてくれます。おかげさまで数年ぶりに現在体重は80kg台に乗せることができております。きっと自分だけでダイエットを始めても、知識がないため一時体重が減ってもリバウンドを繰り返すでしょう。体を鍛えるためには知識が必要です。そして自分を見つめ直し、毎日の生活を考え、気づきを与えてもらうことがとても重要だと感じております。彼にはそれができます。これからよろしくお願いします。

身体の引き締めや、整えたい方におすすめです！
年齢を重ね、スタイル維持ができなくなった為全体引き締めコース（16回）で通い、食事管理もしました。
当初はトレーニングすれば引き締められると思っていましたが大間違いでした。骨格、食事、トレーニング全てが合わさって初めて理想の体型になれる事を学びました。
私は骨盤が後傾していたので、骨盤矯正しながらトレーニングをしました。
自宅でもできるストレッチやトレーニングも教えて頂き骨盤を正しい位置に戻り、姿勢がとにかく良くなり肩こりと腰痛が無くなりました！
1つ1つのトレーニングに対し、筋肉へのアプローチの仕方や意識の仕方を丁寧に教えて下さります。その為、イメージしやすく毎回楽しく学びながらトレーニング出来ました。
卒業時には綺麗な姿勢とスタイルアップした身体になれました！
どこに通えば良いか迷われている方、一度体験に行かれる事をお勧めします！

３ヶ月２４回で、約１０キロの減量に成功しました！！
しかも私は、筋力が低下していく難病ですが、衰え続ける筋肉に対し、どう運動していいか分からなかった車椅子ユーザーです。
そんな時に、アンカーフィットさんをご紹介いただきました！
今までのジムでは問合せで断られていたのですが、ここではトレーニングしながら出来ることを探してくださり、今では出来ることが増え、重さもどんどん持てるようになるなど、本気で私の望む肉体改造に応えてくださり感謝感激です！
また、私は首に力が入ってしまい、動きに集中出来ない癖がありましたが、筋力バランスの調整を施していただくと、その後の軽さや可動域の違い、筋肉を意識できるようになりトレーニングを有意義に進めることができるんです！
これはぜひ体感してほしいです！
食事制限のストレスもなく、アンカーフィットさんに週２回通って、ダイエットの成功だけでなく、筋トレの楽しさ、気持ちよさが大好きになりました！
見た目以外の変化は私にしかわからないと思いますが、車椅子の移乗や起立体位のブレも改善し、自分の動きの軸をモノにできたので、生きるのが本当に楽になりました。
目標体重は、無茶な数字を掲げましたが、アンカーフィットさんとなら叶えられると思えるので、これからも頑張ります！
末永くよろしくお願い致します。

アンカーフィットに通い始めて9ヶ月。
以前から色々なスポーツジムやトレーニング肩こりが酷くて週に何度も整骨院に通って、毎年の健康診断に合わせて自己流の極度なダイエットを行う生活を送っていました。

きっかけは年明けの知り合いの一言で「パーソナルっていいみたい、知ってる？」でした。

そして早速予約して体験で伺ったのがアンカーフィットでした。

今でも覚えていますが最初に伺った時、視界や姿勢も悪く疲れ切っていたのですが帰りには視界も疲れも全て良くなっていました。

義務感のようにただ通っていた
スポーツクラブや長年お世話になっていた整骨院も思い切って中止、4回体験後は月2回のペースで通っています。

アンカーフィットに通い始めて良かったと、思うことは理論に基づく説明を素人の私にもとってもわかりやすく丁寧に教えてくれ、通わない期間のスポーツ指導、食事指導をしてくれる事でした。
またレッスン後にサービスで出していただけるプロテインも毎回のお楽しみになっています。

9ヶ月の結果ですが
長年高かったコレステロール値が「270→170」に下がり、体重が3kg減の結果になっています。
また、今ではカロリーを考えながらの食事生活に運動も取り入れ、以前のような激しい糖質制限もなくストレスのない生活をしています。

たくさんのパーソナルジムがある中で、アンカーフィットに出会えたことにとても嬉しく思っています。

これからも引き続きよろしくお願いします。

体験60分を受けさせていただきました。まず、結論は感動！の一言です。夜、風呂に入る前に鏡に映った自分の脇腹が明らかにくびれており、胸筋まわりも張りが出て胸板が厚くなっており、ビックリしました。普段からトレーニングはしているのですが、1回の体験でしかも60分での効果に驚きしかありせん。いきなり負荷をかけた筋トレを行うのではなく、しっかり身体の状態、骨格や癖を確認してわかりやすく教えてくれた上で、使えていない胸まわりを使った深い呼吸の仕方、肋骨まわりの稼働、動きの悪い肩甲骨のストレッチをしっかり行っていただきました。それだけで、筋トレ後のような張りと充実感が感じられたのですが、そこから腕、背中の重量トレーニングを始めたのですが、これが恐ろしく目的の場所に的確に効くのです。骨格バランス調整と上記トレーニングだけでも、冒頭に書いた体型変化でした。優しくわかりやすい説明と、顧客意向をしっかり汲み取った指導は、トレーナーのここに来た人の笑顔がみたいという溢れる熱い気持ちからくるものだと思います。筋トレ始めて、6年で何箇所か経験しましたが、どんなジム、パーソナルトレーニングより絶対お勧め間違いなし！