痩せるだけではない

カラダを変えるなら「骨格」から

『骨格』の歪みはボディラインを崩し、更には膝痛や肩こり、頭痛といった全身の不調へと繋がっていきます。
当店のボディメイクは『骨格バランス』の整った綺麗なスタイルや、歪みを原因とする身体の不調を改善しながらカラダ作りを行っていきます。

ダイエット

−10kg以上の減量指導実績も豊富なトレーナー指導のもと、効果的に体脂肪を減らし、健康なカラダ作りを行います。「体脂肪を減らしてスリムになりたい」「このままではマズいかもしれない…」といった方々を、食事改善でサポートしていきます。

ボディメイク

「くびれ・脚やせ・ヒップアップ」「逆三角形・厚い胸板・太い腕」など骨格の変化と筋肉のメリハリによって理想のスタイル作りを行ないます。痩せたけど思ってた身体と違った…、筋肉をつけたら姿勢が悪化した…という方もぜひ当店にご相談ください。

不調改善

歪んだカラダでは筋力のバランスも崩れ、目眩や頭痛を伴うほどの肩こりや立っているのもツラいほどの腰痛、膝痛といった不調をきたすことがあります。歪みの状況から根本原因を見つけ出し、筋力の調整と骨格バランスの定着に向けたエクササイズを行っていきます。
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小林大祐

DAISUKE KOBAYASHI
アンカーフィットでは、お客様の気持ちに寄り添った丁寧かつ親切な指導を大切にしております。パーソナルトレーニングは、人生を左右するサービスと言っても過言ではありません。本気でカラダを変えていきたい方は是非一度ご相談ください。

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料金

FEE
アンカーフィットでは、より多くの方のお力になりたいとの思いから、リーズナブルな価格で複数のコースをご用意しています。カウンセリングは無料、体験は¥1,100となっておりますので、どうぞお気軽にご連絡くださいませ。

お客様の声

浅野様

浅野様

30代・男性

ここ数年体重90kg台をキープし続けており、食事による栄養素の摂り方など全く無知で、食べたい時に食べたいものを食べ、飲みたい時に飲みたいものを飲む生活。そして過去最高体重(三桁付近)を迎えた時、彼のパーソナルトレーニングを受け始めました。食事管理というと厳しく感じるかもしれませんが、彼の場合、否定するような言葉を一切使いません。そこには、今まで培ってきた知識やたくさんの方と接してきた経験の豊富さが感じられ、安心して彼のアドバイスを受ける事ができます。そして何より彼の真剣に向き合ってくれている姿勢は、もっと頑張ろう、考えようと思わせてくれます。おかげさまで数年ぶりに現在体重は80kg台に乗せることができております。きっと自分だけでダイエットを始めても、知識がないため一時体重が減ってもリバウンドを繰り返すでしょう。体を鍛えるためには知識が必要です。そして自分を見つめ直し、毎日の生活を考え、気づきを与えてもらうことがとても重要だと感じております。彼にはそれができます。これからよろしくお願いします。
佐々木様

佐々木様

30代・女性

パーソナルトレーニングは「このマシーンではこの筋肉を付けれるよ!あと何回!」という感じで追い込まれるイメージでしたが、小林さんのトレーニングはそのイメージとは全く違い、個別性があり私だけのトレーニングという感じがします。トレーニングの目的や説明もわかりやすく、なぜ私に必要なのか理解して取り組めます。目標やちょっとした悩みにも親身になって聞いてくれる小林さんの素敵な笑顔と人柄には、とても安心感を感じます。私の場合、身体の使い方や癖がコンプレックスを生み、痛みや凝りを生まれさせていたのだとわかりました。原因が分かったことでメニューにも取り組みやすく、自分の身体が変わっていくことがとても楽しくなりました。身体が変わることでポジティブにもなれ、寄り添いながら豊富な知識で教えてくれる内容はどれもためになることばかりで、自分の身体をもっと大切にしてあげようと思えました。小林さんのトレーニングはまさに、「パーソナルトレーニング」だと思います。本当に身体を変えたいと悩んでいる方には自信を持ってお勧めできます。
浅川様

浅川様

40代・女性

3ヶ月24回で、約10キロの減量に成功しました!!
しかも私は、筋力が低下していく難病ですが、衰え続ける筋肉に対し、どう運動していいか分からなかった車椅子ユーザーです。
そんな時に、アンカーフィットさんをご紹介いただきました!
今までのジムでは問合せで断られていたのですが、ここではトレーニングしながら出来ることを探してくださり、今では出来ることが増え、重さもどんどん持てるようになるなど、本気で私の望む肉体改造に応えてくださり感謝感激です!
また、私は首に力が入ってしまい、動きに集中出来ない癖がありましたが、筋力バランスの調整を施していただくと、その後の軽さや可動域の違い、筋肉を意識できるようになりトレーニングを有意義に進めることができるんです!
これはぜひ体感してほしいです!
食事制限のストレスもなく、アンカーフィットさんに週2回通って、ダイエットの成功だけでなく、筋トレの楽しさ、気持ちよさが大好きになりました!
見た目以外の変化は私にしかわからないと思いますが、車椅子の移乗や起立体位のブレも改善し、自分の動きの軸をモノにできたので、生きるのが本当に楽になりました。
目標体重は、無茶な数字を掲げましたが、アンカーフィットさんとなら叶えられると思えるので、これからも頑張ります!
末永くよろしくお願い致します。

よくあるご質問

FAQ
Q駐車場はありますか?
店舗前に2台分の駐車スペースがございます。詳しくは、トップページの「無料サービス」を参照ください。
Q営業時間は何時までですか?
21:00までの営業ですが、最終受付時間(指導開始時刻)は19:30となります。
Q小さい子供を連れていくことはできますか?
もちろん可能です。完全予約制ですので、他の方を気にせずにお遊びいただけます。お子様用のおもちゃもご用意しておりますので、是非ご一緒にお越しください。
Q運動が苦手でも大丈夫ですか?
全く問題ありません。当店では、車椅子をご利用されている方や、介護予防に向けたエクササイズ指導も行っております。
Q上級者でも通えますか?
当店ではボディビル大会に向けた食事指導は行っておりませんが、大会に向け骨格バランスの調整や最適化といったコンディショニングにはご対応可能です。
Qシャワールームはありますか?
当店、シャワールームは完備しておりませんが、その分無料サービスを充実させ、どなたでも通いやすい環境を整えております。
Q身体の不調があっても通えますか?
当店では不調改善に向けたエクササイズ指導も行っております。
なお、既往歴や現在の症状、お身体の状態によって、医師の判断を仰ぐ場合もございます。
電話でのお問い合わせ・ご予約

011-676-8490

9:30〜19:30(最終入店時間)
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